ספורטאי הישג · נבחרות · יחידים
המדליה נמצאת בין האוזניים.
אני יודע איך מגיעים אליה.
עמדתי על הפודיום האולימפי כספורטאי, ועמדתי על החוף כמאמן שהוביל לזהב שני. אני יודע מבפנים מה קורה בראש שנייה לפני האות — ואיך בונים את הכלים שיהיו שם כשצריך אותם.
אם משהו כאן מדבר אליך
הפער בין מקום ראשון לרביעי
לרוב לא בגוף. הוא בראש.
- אתה מתאמן טוב יותר ממה שאתה מתחרה.
- בסבב הגמר הגוף עובד — הראש נעלם.
- כישלון אחד יושב עליך שבועות אחרי שהוא נגמר.
- אתה יודע שהמדליה נמצאת בין האוזניים — ואין לך מפתח.
מה בונים ביחד
כלים שעובדים ברגע האמת.
- שגרות מנטליות לפני מרוץ, בין מרוצים ואחריהם.
- יכולת להיכנס למצב ביצוע גם כשאין לך יום טוב.
- התאוששות מהירה מנפילה — בלי לגרור אותה למרוץ הבא.
- החלטות מדויקות ברגע שאין זמן לחשוב.
הרקורד
"עמדתי במקום שאתה רוצה להגיע אליו.
ואחר כך הבאתי לשם עוד מישהו."
גל פרידמן · זהב אתונה 2004 · מאמן לזהב פריז 2024